Rodzaj potrawy: sałatka
Rodzaj kuchni: polska
Stopień trudności: łatwe
Koszt: niski
Czas: 15
Danie wegetariańskie: tak
Liczba porcji: 8

Składniki:

Ok. 30 dag kaszy jęczmiennej
1 filiżanka oliwek bez pestek
2 łyżeczki czerwonego octu winnego
1/3 filiżanki oliwy z oliwek
1 pokrojony w kostkę pomidor
2 łyżeczki posiekanej natki pietruszki
Szczypta soli i pieprzu

Wykonanie:

1.Ugotuj kaszę zgodnie z instrukcją na opakowaniu
2.Ostudzoną kaszę wymieszaj z pomidorem i oliwkami. Dadaj oliwę, natkę pietruszki ocet, przypraw solą i pieprzem

 

Dodatkowe informacje: 1 porcja zawiera: kalorie: 110 białko: 3 g tłuszcz:3 g