Rodzaj potrawy: danie główne
Rodzaj kuchni:
amerykańska
Stopień trudności: łatwe
Koszt: niski
Czas: 50
Danie wegetariańskie: nie
Liczba porcji: 4
Składniki:
2 łyżeczki sosu sojowego
¼ filiżanki sezamu
2 łyżeczki mąki
Szczypta soli i pieprzu
4 piersi kurczaka
2 łyżeczki masła
Wykonanie:
1. Rozgrzej piekarnik do 200 ° C
2. Naczynie do pieczenia polej sosem sojowym
3. Połącz ze sobą mąkę, sezam, sól i pieprz. W tak przygotowanej mieszance obtocz każdy kawałek kurczaka
4. Ułóż mięso w naczyniu do pieczenia, dodaj masło
5. Piecz około 40 minut, aż kurczak będzie złocisty
Dodatkowe informacje: 1 porcja zawiera:
kalorie: 252
białko: 27 g
tłuszcz:13 g
